Percorsi nutrizionali personalizzati
Dalla Valutazione Iniziale al Piano Alimentare
Il percorso inizia con una prima visita approfondita in cui raccolgo tutte le informazioni necessarie:
- Anamnesi completa (clinica, familiare, nutrizionale e sportiva)
- Analisi della storia del peso
- Analisi della storia sportiva
- Valutazione antropometrica
- Studio della composizione corporea tramite plicometria e bioimpedenziometria vettoriale (BIA/BIVA)
Analizzo massa magra, massa grassa, stato di idratazione, metabolismo basale e fabbisogno energetico per costruire un piano realmente su misura.
Elaborazione del piano alimentare
Il piano alimentare viene elaborato tenendo conto:
- delle tue abitudini
- dei tuoi orari di lavoro
- del tuo stile di vita
- di eventuali condizioni fisiologiche o patologiche accertate
- dei tuoi obiettivi
- del tipo di allenamento che svolgi
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Se sei uno sportivo agonista e desideri un supporto professionale completo che integri nutrizione e allenamento, il percorso di coaching è la soluzione ideale.
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